Wie Sie mit 7 mentalen Eigenschaften Ihre Karriere auf das nächste Level heben.
Die gute Nachricht: Wenn Sie anfangen, sich mental gestärkt zu verhalten, folgen oft auch die Gefühle. Mit der Zeit sehen Sie sich imstande, Großes zu erreichen. Hier sind sieben Gewohnheiten, die mental starke Menschen nutzen, um ihre Karriere voranzutreiben:
1. Die eigene Definition von Erfolg
Es ist leicht sich von all den Dingen ablenken zu lassen, die andere Menschen tun. Mental starke Menschen schaffen sich ihre eigene Definition von Erfolg. Wenn Sie Ihr Ziel kennen, können Sie den Vergleich verhindern und sich besser konzentrieren.
2. Konzentration auf das, was gesteuert werden kann
Sie haben keinen Einfluss darauf, ob Sie befördert werden oder eingestellt werden. Aber Sie steuern, auf wie viele Stellen Sie sich bewerben, wie viele Networking-Veranstaltungen Sie besuchen und welche Weiterbildungen Sie nutzen. Mental starke Menschen setzen sich Ziele, auf die sie Einfluss nehmen können.
3. Sagen Sie “Nein”
Sie werden viele Einladungen zu aufregenden Dingen erhalten – aber jedes Mal, wenn Sie "ja" zu etwas sagen, lenkt Sie das möglicherweise vom Hauptziel ab. Behalten Sie den Fokus und gleichen Sie alles Eingehende mit den eigenen Zielen ab.
4. Setzen Sie Ihre Energie klug ein
Wir alle haben nur begrenzte Energie. Verschwenden Sie diese wertvolle Ressource nicht für Dinge, die nicht wichtig sind.
5. Suchen Sie sich einen Mentor oder helfen anderen
Einen Mentor zu finden, der bereits praktiziert, was Sie anstreben, kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Auch eine Möglichkeit: Andere als Mentor zu unterstützen. Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind, wenn Sie Ratschläge und Feedback geben.
6. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten zur Regulierung von Emotionen
Psychisch starke Menschen treffen bessere Entscheidungen, wenn Sie ihre Gefühle verstehen und wissen, wie sie ihr Urteilsvermögen beeinflussen.
7. Betrachten Sie jeden Tag als eine neue Chance
Auf viele Dinge, die mit Ihrem beruflichen Vorankommen zu tun haben, haben Sie keinen Einfluss. Aber es wird viele Gelegenheiten geben, mental stärker zu werden. Dazu gehört, Schwierigkeiten als Chancen und nicht als unüberwindbare Hindernisse zu sehen.
Lest den Originalartikel auf Business Insider: https://www.businessinsider.com/habits-mentally-strong-people-boost-level-up-career-2024-1