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Zeitmanagement und Selbstorganisation

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Wuppertal
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1.440,00 Mitglieder: 1.368,00
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Tiziana Rampino
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Zeitfresser erkennen - Prioritäten richtig setzen - Persönliche Arbeitstechniken optimieren!

Veränderte Arbeitssituationen, wie z.B. Beschleunigung im Arbeitsalltag, ständige Erreichbarkeit, komplexe Arbeitsaufträge, Abhängigkeit in der Zusammenarbeit, etc. haben um ein Viel­faches zugenommen. Damit verbunden ist oft eine zeitnahe Erledigung von Aufgaben, Steuerung von Projektarbeit, Informationsweitergabe. Das heißt auch, dass Sie sich ständig auf neue Situationen einstellen und flexibel mit Un­vor­her­seh­barem umgehen müssen. Um dies dauerhaft leisten zu können, ist ein gutes Zeit- und Selbstmanagement unabdingbar. Im Zeitmanagement-Training erwarten Sie viele Übungen und Praxisbeispiele. Für einen optimalen Transfer erarbeiten Sie Ihren persönlichen Maßnahmen-Plan!

Inhalt

Persönliche Standortbestimmung

  • Grundlagen eines wirkungsvollen Selbstmanagements
  • Reflexion des persönlichen Arbeitsstils
  • Persönliche Zeitanalyse  - das Pareto-Prinzip

Ziele und Prioritäten setzen

  • Ziele klar und eindeutig formulieren: persönliche und Arbeitsziele in Einklang bringen, ziel- und ergebnisorientiert agieren
  • Prioritäten setzen - trotz Fremdbestimmung: das Eisenhower-Prinzip, die ABC-Analyse
  • Unterschiedliche Prioritäten und ihre Auswirkungen
  • Erfolgreich Nein-Sagen

Grundsätze der Delegation

  • Was kann / muss delegiert werden?
  • Aufgaben zielorientiert kommunizieren und konkrete Vereinbarungen treffen
  • Delegationskontrolle / Rückdelegation vermeiden

Arbeitsmethoden und -techniken

  • Arbeitsplatzgestaltung und Selbstorganisation
  • Freiräume schaffen - durch eine effiziente Arbeitsgestaltung
  • Arbeitsplanung mit der ALPEN-Methode
  • Aufgaben SMART formulieren
  • Arbeitsabläufe - strukturieren und optimieren
  • Vorausschauend planen: Tagesarbeit, Sonder- bzw. Projektaufgaben koordinieren
  • Der aufgeräumte Schreibtisch: die Wiedervorlage und Ablage im Griff

Stress reduzieren

  • Leistungsfähigkeit langfristig erhalten durch gesunde Lebensbalance
  • Alltagsstressoren und deren Auswirkung
  • Eigene Stressoren und Zeitverschwender analysieren
  • Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Stressprävention
  • Tipps gegen den digitalen Overload
  • Selbstmotivation - Motivationsbarrieren erkennen und abbauen

Ihr persönlicher Fahrplan für die nächsten Wochen

  • Erarbeitung eines oder mehrerer persönlicher Ziele
  • Ableitung konkreter Maßnahmen zur Umsetzung in Ihrem Berufsalltag
  • Erste-Hilfe-Koffer gegen Rückfall-Gefahr

Ihr Nutzen

Im Seminar

  • erfahren Sie die Wichtigkeit eines wirkungsvollen Selbstmanagements;
  • reflektieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und analysieren Ihre Arbeitsweise;
  • erkennen Sie die wesentlichen Zeitfresser in Ihrem Alltag;
  • konzentrieren Sie Ihre Ressourcen auf die wichtigsten Aufgaben und setzen konsequent Prioritäten (Spannungsfeld Tagesarbeit / Sonderaufgaben / Projektarbeit etc.);
  • lernen Sie Werkzeuge und Methoden kennen, um Ihre persönliche Arbeitsmethodik zu optimieren, anstehende Aufgaben effizient zu strukturieren und zielorientiert zu delegieren;
  • erhalten Sie Hilfestellung, um vom "Nonstop-Modus" zu einem realistischen Tagesrhythmus zu finden;
  • profitieren Sie von vielen praxisorientierten Tipps und Anregungen.

TAW Inhouse Seminare sind ...

  • angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse
  • maßgeschneidert auf Ihre unternehmens-spezifischen Themen und Ziele
  • nach Absprache zeitlich flexibel umsetzbar

Weiterführende Informationen

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte aus allen Bereichen

Gemeinsam Perspektiven schaffen.
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Teilnahmebescheinigung
10.03.2025 - 11.03.2025
Wuppertal
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24.06.2025 - 25.06.2025
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20.11.2025 - 21.11.2025
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Tiziana Rampino

Tiziana Rampino
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