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Anne Ullenbaum
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Veranstaltungsort
Technische Akademie Wuppertal
Hubertusallee 18
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Gesund und effektiv – die Anforderungen an uns in der Arbeitswelt 4.0

Anmelde-Nr.: 55011113W8

Ort:

Wuppertal

Termin:

Do, 8.3.2018 bis Fr, 9.3.2018
1. Tag: 9.30 bis 17.00 Uhr
2. Tag: 9.30 bis 12.30 Uhr

Gebühr:

EUR 825,00
(mehrwertsteuerfrei, einschließlich Seminarunterlagen, Pausengetränken und Mittagessen)

Zum Seminar

Gesund und effektiv - die Anforderungen an uns in der Arbeitswelt 4.0

Dieses Seminar eignet sich als Achtsamkeits-, Präventions- und Mentaltraining sowie als Burn-out-Prophylaxe, zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung sowie als Mittel zum körperorientiertem Stress- und Selbstmanagement.
Sie entwickeln hilfreiche Schlüsselkompetenzen für Ihre beruflichen aber auch privaten Herausforderungen. Die Inhalte basieren auf der Alexander Technik. Diese pädagogische Methode beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten: Im Fokus stehen die Förderung der Eigenkompetenz und das Thema Achtsamkeit. Alle Anweisungen und Übungen sind konkret am Alltag orientiert und körperbezogen.
Zentraler Punkt des Workshops ist die Stärkung Ihres gesundheitsförderlichen Potentials.

Programm:

Gesund und effektiv - die Anforderungen an uns in der Arbeitswelt 4.0

  • Wahrnehmen – Denken

  • Gewohnheiten – Druck

  • Innehalten

  • Spannung im Körper – Was macht uns Stress?

  • Achtsamkeit

  • Anwenden der Alexander Technik

  • Langsamkeit – Präsenz

  • Paradoxes Denken

  • Kommunikation

  • Transfer in die Praxis – Gestaltung im Arbeitsalltag

Teilnehmerkreis (m/w):

Fach- und Führungskräfte aller Branchen
Betriebs- und Personalräte
Geschäftsführer
Vertrauenspersonen sowie Mitarbeiter/innen der Personalvertretung
BGM Beauftragte

Seminarleitung:

Steven Töteberg
langjähriger Trainer und Coach, Musiker und Produzent, Diplom der AmSAT
"Ich liebe meine Arbeit mit anderen Menschen, weil sie körperliches und seelisches Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Mein Ziel sind klare, entspannte, kreative und im besten Sinne effektive Menschen, die Spaß an dem haben, was sie tun und so als Vorbild für andere gelten. Meine Stärke liegt darin, mich intuitiv auf meine Gegenüber einzulassen, mich Ihnen und ihrer Situation kreativ anzupassen und sie dort abzuholen, wo sie gerade stehen."

Art der Präsentation:

Viele kreative Anregungen und Ideen, die sich auf Ihren Berufsalltag sowie Ihr Privatleben beziehen, können mitgenommen und direkt angewandt werden.
Es ist empfehlenswert Ihre persönlichen Beispiele einzubringen. Teilen Sie uns gern Ihre Wünsche mit!

Teilnahmebescheinigung:

Zum Ab­schluss der Ver­an­stal­tung er­hal­ten Sie ei­ne qua­li­fi­zier­te Teilnahmebescheinigung der TAW mit de­tail­lier­ter Auf­lis­tung der ver­mit­tel­ten Seminarinhalte.

Melden Sie mehr als eine/n Teilnehmer/in zum selben Seminartermin an, machen wir Ihnen das folgende Angebot:

10 % Nachlass auf die Seminargebühr für den zweiten Teilnehmer,
20 % Nachlass auf die Seminargebühr für jeden weiteren Teilnehmer.

Bedingung ist, dass die Rechnungs- bzw. Firmenanschrift identisch ist. Die Seminarsparaktion ist nicht kombinierbar mit anderen Nachlässen.
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