Zeitmanagement und Selbstorganisation für Fach- und Führungskräfte

Persönliche Standortbestimmung

• Wirkungsvolles Selbstmanagement – die Basics
• Reflexion des persönlichen Arbeitsstils
• Persönliche Zeitanalyse
• Das Pareto-Prinzip

Ziele und Prioritäten setzen

• Ziele klar und eindeutig formulieren: Persönliche und Arbeitsziele in Einklang bringen, ziel- und ergebnisorientiert agieren
• Prioritäten setzen - trotz Fremdbestimmung: das Eisenhower-Prinzip, die ABC-Analyse
• Unterschiedliche Prioritäten und ihre Auswirkungen
• Erfolgreich Nein-Sagen

Grundsätze der Delegation

• Was kann ich delegieren?
• Aufgaben zielorientiert kommunizieren
• Konkrete Vereinbarungen treffen
• Delegationskontrolle und Rückdelegation vermeiden

Arbeitsmethoden und -techniken

• Produktive Arbeitsplatzgestaltung und Selbstorganisation
• Freiräume schaffen - durch eine effiziente Arbeitsgestaltung
• Arbeitsplanung mit der ALPEN-Methode
• Aufgaben SMART formulieren
• Arbeitsabläufe strukturieren und optimieren
• Vorausschauend planen: Tagesarbeit, Sonder- bzw. Projektaufgaben koordinieren

Stress reduzieren

• Leistungsfähigkeit langfristig erhalten durch gesunde Lebensbalance
• Alltagsstressoren und deren Auswirkung
• Eigene Stressoren und Zeitverschwender analysieren
• Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Stressprävention
• Tipps gegen den digitalen Overload
• Selbstmotivation - Motivationsbarrieren erkennen und abbauen

Ihr persönlicher Fahrplan für die nächsten Wochen

• Erarbeitung eines oder mehrerer persönlicher Ziele
• Ableitung konkreter Maßnahmen zur Umsetzung in Ihrem Berufsalltag
• Erste-Hilfe-Koffer gegen Rückfall-Gefahr