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Ansprechpartnerin
Anne Ullenbaum
Tel.: 0202 / 7495 - 214
Fax: 0202 / 7495 - 228
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Veranstaltungsort
Technische Akademie Wuppertal
Hubertusallee 18
42117 Wuppertal

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Alternativ-Termine
10.03.2021 - Wuppertal 29.06.2021 - Wuppertal 16.09.2021 - Wuppertal

Resilienz in anspruchsvollen (Corona-)Zeiten

Anmelde-Nr.: 55011115W1

Ort:

Wuppertal

Termin:

Di, 23.11.2021, 9.15 bis 16.45 Uhr

Gebühr:

EUR 720,00
(mehrwertsteuerfrei, einschließlich Seminarunterlagen, Pausengetränken und Mittagessen)

Zum Seminar

Resilienz in anspruchsvollen (Corona-)Zeiten

„Corona“ geht auch an Ihnen nicht ganz spurlos vorbei?

Sie fühlen sich, als wäre der Schleudergang in Ihrem Leben eingeschaltet und schüttelt Sie gerade durch? Die Nerven liegen manchmal blank?

In diesem Seminar geht es darum, für Akutsituationen gerüstet zu sein. Sie lernen Methoden kennen und anzuwenden, die Sie schnell wieder in Ihre Kraft und positive Lebensenergie bringen.

Seminarinhalt:

Resilienz in anspruchsvollen (Corona-)Zeiten


7 Wege der Resilienz

• Situationen analysieren - Stressoren aufspüren

• Erste Hilfe-Koffer bei Energieverlust

• Selbstregulation und Selbststeuerung

• Emotionen als Kraftquelle nutzen

• Umdenken - Gedanken schaffen Wirklichkeit

• Mentale Stärken aktivieren – die Kunst der Selbsthypnose

• Die inneren Anteile ausbalancieren

Teilnehmerkreis (m/w/d):

Fach- und Führungskräfte, die auch in Krisensituationen ihre Handlungsfähigkeit behalten sowie ihre persönliche Stärke und Stressresistenz stärken wollen.


Seminarleitung:

Angelika Decker
Betriebswirtin (VWA), Teamentwicklerin und Personalcoach, 15 Jahre Leiterin der Aus- und Weiterbildung, Barmenia Versicherungen Wuppertal. Alternierende Vorsitzende des Berufsbildungsausschusses der IHK.

Art der Präsentation:

Status-Analyse, Einzelaufgaben zur Erarbeitung eines individuellen Resilienz-Konzeptes, Trainerinput und Diskussion


Ihr Nutzen:

Sie werden belastende Alltagsituationen souveräner bewältigen. Sie lernen, sich nicht von „Krisen“ beherrschen zu lassen, sondern unabhängig davon Ihr Leben und Arbeiten erfolgreich zu managen.

Teilnahmebescheinigung:

Zum Ab­schluss der Ver­an­stal­tung er­hal­ten Sie ei­ne qua­li­fi­zier­te Teilnahmebescheinigung der TAW mit de­tail­lier­ter Auf­lis­tung der ver­mit­tel­ten Seminarinhalte.

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